ゆったりピラティス体験10月の最後の31日(木) スポーツ事業として、江別福祉センター(大広間)にて、午前中 「ピラティス体験」を実施しました❣️ 今人気のピラティスとは、身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるための体操です。姿勢改善・インナーマッスルの強化・免疫力を高める。更に、ストレ...
今年のプルーンも最高!令和6年10月11日(金)日帰り研修として「プルーン狩り・ウォーキング」に行ってきました! 貸し切りバス、現地集合あわせて総勢38名の参加です。 八紘学園 果樹園のプルーンは、今年も期待通りに甘くてジューシィ!!! 皆、これでもか!ってくらいもぎ取っておりました😊...
楽しかったタンデム自転車と、夏の茶話会♪8月25日(日)野幌運動公園にて、10時開始で、今年は参加者35名が集合し、ボランティアの方と共に、タンデム(二人乗り自転車)でサイクリングを満喫しました😊 さわやかな風と、小鳥たちの声+森林浴で夏の疲れも癒されました♪...