『バルーンアート』と『かんたん健康ストレッチ』のイベント開催❣️

ebetushikaku
6 時間前
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　８月２８日(金)１３時から、福祉センター研修室にて、楽しいイベントを開催しました😊参加者は１９名！

　第一部は、『江別レクリエーション協会』７名の皆様に来ていただき、風船🎈を使って、みんなで可愛い犬を作りました。あちこちで、パンパンと破裂音がして、盲導犬アール🐕‍🦺は、びっくりして、廊下に一時避難をしました💦💦　私も割れるのは怖かったです😅そんな中2匹も作っている方がいて、皆さんそれぞれの可愛いワンちゃんが出来上がりました🎶

　第二部は、熊谷さんと楽しむかんたん健康ストレッチ！　まずは口腔体操をしました。唾液を増やして、免疫力をアップ！小顔効果もあり、美容にとってもよかったです😊大きな声も出したので、ストレス発散にもなりました。その後、椅子に座ってストレッチ。立ってかかと落としをして、骨密度アップ、血糖値下げる効果もありました。ふくらはぎ上下運動もして、とってもリフレッシュできました😄

　本日参加された皆様と楽しいひとときを過ごせて良い一日となりました。

　ご協力していただいた、江別レクリエーション協会の皆様、体操の熊谷先生、ありがとうございました。

バルーンで犬を作っている写真